Perdre du poids grâce à un rééquilibre alimentaire Suivre un régime pour éliminer le poids est logique. En fait, excepté, après un régime dit restrictif hypocalorique, il pourrait être contre-productif de…

Bien manger, c'est manger une alimentation variée et équilibrée, c'est-à-dire manger tout en quantité limitée mais en privilégiant les aliments bénéfiques pour la santé et en limitant la consommation de…